PICKUP友達や仲間が欲しいけどいらない？複雑な気持ちと葛藤している時はどうすればいいのかはじめまして、Risaoと申します。私はここ最近人間関係に疲れてずーーっとひとりぼっちなのです。それで友達が欲しいな、と思うようになったのですが自分でも気づかずに相手を傷つけてしまい離れてしまうかも知れない、とかこの人にはリセット癖があって...
瞑想で人生変わるかも？瞑想の効果とやり方をガイド！実体験も読んでみて瞑想を日常に取り入れると、見える世界が変わるかもしれません。 なぜなら、筆者自身が瞑想を取り入れるようになってから、ものの見方や考え方、自分のあり方といったさまざまな「自分」が変化し、楽になったことを実感しているからです。 瞑想がストレスや...
人間関係をいい意味で諦めるってどういうこと？柔軟に生きるために人間関係のバランスは、ひとたび崩れると自分も相手も疲れてしまい、気づいたときには「なんでこうなってしまったんだろう」と後悔することも多いです。 「諦める」というと、あまりいい意味に捉えない人もいるかもしれませんが、ある意味何においても「ほど...
HSPとエンパスの違いとは？トラウマ体験からみる「感情の器」HSPは、刺激に敏感であることや、人の感情エネルギーの影響をそのまま受け取ってしまうために「トラウマ」を抱えやすい側面があるとされています。 幼少期の体験は、人の人格形成に重要な意味をもっていますが、HSPの場合は一見ごく普通で特別な問題の...
恋愛がつらい、苦しい…その理由は意外なところに！共依存と愛着の問題いつも恋愛関係が上手くいかない人、すぐに利用されたり、報われない恋をしてしまう……それは、意外なところに原因が隠されているかもしれません。 好きな人や恋人がいるのにうまくいかないのはどうしてなのか。つらい恋愛の現状をどう変えていけばいいのか...
若いママは嫌われる？「これだから若いママは…」なんて言わせない！若いママというだけで「不良」「未熟」などという偏見をもたれてしまうのでは……そんな風に思うことありませんか？ 若くして結婚や出産をした人は、それぞれに事情があります。もちろん、中には子育てを放棄してしまったり、上手く子供をしつけられない親、...
ネットの情報に疲れる？スマホ・テレビ・ネットに踊らされない「なんだか、ネットニュースを見ていると不安になってくる」「SNS内の喧騒に落ち込んでくる……」 あなたはこんな、ネットやスマホに疲れるという感覚を抱いていませんか？ SNSやネットニュースなどを習慣的にチェックしている人、またそこに大きな時...
もしかしてうちも…毒親の基準はどこから？毒親の定義や特徴を徹底解説毒親というワードが流行してからというもの、多くの場所でこの言葉を見聞きするようになりました。 たとえば「うちの親も毒親かも？」「私って毒親なのかも？」といったように、自分の育った家庭や自分自身の子育てのあり方を見つめなおすときなど。 「毒親...
ネガティブの原因自意識過剰とは何？ナルシストとは違うの？「自信がない」「人の評価が気になる」人へkandouya2020-03-05自意識過剰というと「ナルシスト」「自己主張の強い人」というようなイメージをもつ人もいるのではないでしょうか。 ナルシストは「自分を愛し、自分に陶酔する様子」を表す言葉です。外見を異様に気にしたり、自分...
