【腐れ縁】切ろうとしても切れない関係から、どうやって逃げるか？自分にとって必要のない人間関係や、自分に害を与えてくるような人間関係は断捨離するしかない。 Kandouyaでも、自分のエネルギーを奪ってくる人や、どこまでいっても価値観が合わない人などとは無理して付き合うことはない。 そんなことをたくさん...
【敏感】”小さな失敗”が続く日、すぐ自己嫌悪する自分を吹っ飛ばせ！私の解消法他人から見ればどうでもいいことなんだろう。考えているのは自分だけに違いない。それでも「小さな失敗」に過敏に反応して自分を責めてしまうのは、悪い事なんかじゃない。ウジウジしていてウザイ？そんなこと誰かに言われる筋合いはないのだ。自分に課したハ...
【AC】機能不全家族と私の中のイネイブラー「今の若い子にはわからないかもしれないけれど、私が子供の時代は親に逆らうとか、親に口答えするなんて、ありえない時代だったのよ」「だから腹が立っても言わなかったけど、やっとこの歳になって言いたいこと言うようになったら楽になったわ」 先日私の母...
自分の感情がわからない・気づかない・自覚できない「アレキシサイミア」私は、自分の感情がわからない、気づきにくい性格です。 自分の感情に気づきにくい……というと、なんだかピンとこない人もいるかもしれません。 私の場合は、ずっと「自分が何を感じているかわからない」と思うことがたくさんありました。以前は、感情にブ...
NEWコラム誰にでも合わせられる自分。それ、八方美人じゃないよ！誤解されがちな「柔軟性のとても高...kandouya2020-06-15「自分の本心を大事に生きましょう」「心に素直に生きれば楽しくなります」―こんな言葉、一度は聞いたことがあるでしょう。大人になればなるほど、行く先々で色んな壁や苦悩に巡り合う中で、たくさんの顔を作ってい...
