アンガーマネジメントとは?効果あるの?怒りから本質を見つけ、変化する方法アンガーマネジメントは、日常生活のあらゆる場面で取り入れたい「トレーニング」の一環です。 「怒り」は感情のひとつなので、感じないようにしたり無視したりすることはできません。しかし、うまく扱えるようになるのは十分に可能です...
【敏感】”小さな失敗”が続く日、すぐ自己嫌悪する自分を吹っ飛ばせ!私の解消法他人から見ればどうでもいいことなんだろう。考えているのは自分だけに違いない。それでも「小さな失敗」に過敏に反応して自分を責めてしまうのは、悪い事なんかじゃない。ウジウジしていてウザイ?そんなこと誰かに言われる筋合いはない...
【AC】機能不全家族と私の中のイネイブラー「今の若い子にはわからないかもしれないけれど、私が子供の時代は親に逆らうとか、親に口答えするなんて、ありえない時代だったのよ」「だから腹が立っても言わなかったけど、やっとこの歳になって言いたいこと言うようになったら楽にな...
【アダルトチルドレン・毒親・愛着形成】についての対話型交流会のお知らせ【アダルトチルドレン・毒親・愛着形成】の対話型交流会を開催します。 近年、自助グループ・ピアサポート・オープンダイアローグなどの会が広まってきているのを知っていますか? これらは、共通の課題や悩みをもった当事者同士で集ま...
スピリチュアル星占いってどうやってるの?仕組みを知りたい!占星術・ホロスコープはすごい!テレビや雑誌のうしろにある「星占い」って、どうやって占っているの? 根拠ってあるの? テレビの12星座うらないって、なんかテキトーじゃない? そんなことを思ったことはないでしょうか。 確かに、テレビの...
スピリチュアル【理論と現実】スピリチュアルって実際、怪しい?ヤバイ?スピリチュアルなことに興味をもつひとや、信じたい気持ちが出てきているひとが、今急増しています。 でも「実際のところ、やっぱりヤバイ世界なのかな?」「スピリチュアル系女子になるのはちょっと……」というふ...
NEW 注目記事スピリチュアル前世退行催眠の体験談!~出生時の記憶~退行催眠とは、前世療法や催眠療法の一種でヒプノセラピーとも呼ばれます。 この記事は、youtubeにアップされている催眠誘導の音声を使った過去世退行催眠の不思議体験について記しています。 過去世退行催...