アンガーマネジメントとは?効果あるの?怒りから本質を見つけ、変化する方法アンガーマネジメントは、日常生活のあらゆる場面で取り入れたい「トレーニング」の一環です。 「怒り」は感情のひとつなので、感じないようにしたり無視したりすることはできません。しかし、うまく扱えるようになるのは十分に可能です...
【敏感】”小さな失敗”が続く日、すぐ自己嫌悪する自分を吹っ飛ばせ!私の解消法他人から見ればどうでもいいことなんだろう。考えているのは自分だけに違いない。それでも「小さな失敗」に過敏に反応して自分を責めてしまうのは、悪い事なんかじゃない。ウジウジしていてウザイ?そんなこと誰かに言われる筋合いはない...
【AC】機能不全家族と私の中のイネイブラー「今の若い子にはわからないかもしれないけれど、私が子供の時代は親に逆らうとか、親に口答えするなんて、ありえない時代だったのよ」「だから腹が立っても言わなかったけど、やっとこの歳になって言いたいこと言うようになったら楽にな...
【アダルトチルドレン・毒親・愛着形成】についての対話型交流会のお知らせ【アダルトチルドレン・毒親・愛着形成】の対話型交流会を開催します。 近年、自助グループ・ピアサポート・オープンダイアローグなどの会が広まってきているのを知っていますか? これらは、共通の課題や悩みをもった当事者同士で集ま...
webライターの休憩所何をどう変えればいいの!?webライター初心者にとって「丁寧な仕事」とは【編集者目線】webライターとして日々少しずつ執筆をしている人にとって、いちばん大切なことは「ひとつひとつの仕事を、丁寧にやっていくこと」がもっとも大切です。 webライターのスキルアップや単価アップのためにやるべ...
webライターの休憩所ココが辛いよwebライター!病んだら読んでほしい、アドバイス的な息抜き話。ずっと言葉を書き続けるのは、かなり大変な作業 webライターと言われてもピンとこない人はまだまだいるでありましょう。 筆者は田舎者ですが、どこへ行っても「うぇ?うぇぶらいたー?は?ほえ?」と言われます...
webライターの休憩所【在宅】webライターあるある7選!クスっと笑って今日も頑張りましょう。webライターにしかわからないあるある話….! ※これは筆者の個人的な目線が多く含まれています。 でも….あなたもひとつくらい共感できるところがあるかも…̷...
webライターの休憩所【スマホライターが教える】スマホでwebライターのお仕事をするときのポイント!スマホだけでもwebライターになれる! 「子育てのすきま時間を活用したい」 「在宅ワークに興味がある」 子育てに向き合いながら、そう考える方は多いですよね。 在宅ワークが普及しつつある今、家庭環境にと...
webライターの休憩所記事が書けない!これがあの有名なスランプってやつか。執筆スランプは突然に ライティングを続けていて、ある日急にパソコンに座るとずっしりと身体が重くなったことはありませんか? 書こうとしていないときは、頭のなかで色々イメトレしているのに。 いざ、書くぞ!...