PICKUP友達や仲間が欲しいけどいらない？複雑な気持ちと葛藤している時はどうすればいいのかはじめまして、Risaoと申します。私はここ最近人間関係に疲れてずーーっとひとりぼっちなのです。それで友達が欲しいな、と思うようになったのですが自分でも気づかずに相手を傷つけてしまい離れてしまうかも知れない、とかこの人にはリセット癖があって...
マインドフルネスとは何？流行しているけど、本当に効果はあるの？やり方からメリット...ここ最近、TVや医療機関でも取り上げられているマインドフルネスというものをあなたはご存知でしょうか？ マインドフルネスとは、瞑想の1つで心身の健康に有効であり、日常に用いることで気持ちを落ち着かせたりするのにも効果があるといわれています。 ...
誘いを断れない……これってなぜなの？ピンポイントな心理を発見誘いを断れないのは、いい人だからでしょうか。 優しいから？ がまんしやすい性格だから？ 損していることに気づいていない？ それって本質でしょうか。 筆者自身、誘いを断るのは苦手で、口実を考えたりギリギリまで粘ってしまったりすこともありました...
HSP交流会のレポート ～まるで異世界のようだった！～先日の9月17日（木）に「HSP交流会」を行いました。 Kandouyaの私たちとしても初の試みで、ドキドキしていたのですがこれほど深く濃厚な会になるとは…… 想像以上に充実した会になりました。 ざっくばらんにお話できる、ゆるっとした会をと...
恋愛がつらい、苦しい…その理由は意外なところに！共依存と愛着の問題いつも恋愛関係が上手くいかない人、すぐに利用されたり、報われない恋をしてしまう……それは、意外なところに原因が隠されているかもしれません。 好きな人や恋人がいるのにうまくいかないのはどうしてなのか。つらい恋愛の現状をどう変えていけばいいのか...
信頼できる大人女性とは…？ママ友も付き合う人は選んだ方が楽に過ごせる！信頼できる大人の女性とは、礼儀正しく丁寧かつ人を選ばない対応のできる女性。 …とは言いますが、本当のところは、人間関係を楽にしている人ほど「きちんと付き合う相手を見極めて選んでいる」のです。 子供をもつ親としてママ友は必要な時もあります。 ...
ネットの情報に疲れる？スマホ・テレビ・ネットに踊らされない「なんだか、ネットニュースを見ていると不安になってくる」「SNS内の喧騒に落ち込んでくる……」 あなたはこんな、ネットやスマホに疲れるという感覚を抱いていませんか？ SNSやネットニュースなどを習慣的にチェックしている人、またそこに大きな時...
親子関係が悪いのは、人生を真剣に生きるチャンス～親との不仲で悩む人たちへ～親子関係が悪いことや、親に対する怒りや確執を抱えて生きるのは、とてもつらいですよね。 「どうして私はこの親の元に生まれたのか」 「もっと純粋に愛してほしかった」 「普通の家に生まれていれば……」 そんな風に思ってしまうことも、多いはずです。...
HSP超敏感なHSPのストレス発散は、カラオケより眠ること。理解を深めてもっと楽に生きようkandouya2019-04-05一般的にストレス発散方法として知られている方法も、内向型のHSPにとっては逆に負担となってしまうことがあります。 あなたは普段、どんな方法でストレスを発散していますか？ HSPは、常に多くの情報を受け...
